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Haltérophilie - musculation

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Thématique activité sportive

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Sports de force

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Nom
Sports de force

Haltérophilie - musculation

Par : Haltérophilie Club Marseille

 

 

Description de l'activité : initiation et perfectionnement (loisir et compétition) en haltérophilie- Force Athlétique et Musculation . 

A partir de 9 ans pour l’haltérophilie / 15 ans Force et Musculation

Travail du renforcement et placement du dos . Éveil postural pour les plus jeunes . Travail de la mobilité, équilibre, explosivité, vitesse Travail au bâton et barre vide pour les débutants . 

Niveaux débutants à International 

Association affiliée aux fédérations: Haltérophilie-Musculation / Force Athlétique / Handisport

Sport/Santé : Convention avec la maison de sport/santé Provence en forme . Public ayant diverses pathologies et public sénior valide

Éducateurs diplômés

Handisport : Développé Couché pour un public atteint de handicap sensoriel ou physique

Tranche d'age
Inférieur à 12 ans
De 12 à 18 ans
Adultes
Lieu